アメクリップ > 美容・ビューティー > 埼玉・草加・越谷・足立区・健康、美容は、まずは心の癒しから 〜lumiere〜 ルミエール

トップタイトル|アメクリップ


私の冷え対策は...

2014-10-25 19:25:45

ブログネタ:冷え対策教えて 参加中本文はここからご訪問ありがとうございます。私の投稿をご覧頂きありがとうございます。寒い季節になりましたね。季節の変わり目ですが、寒いのが苦手で外に出るのが億劫な私そこで私の冷え対策のご紹介です。生姜、スパイス、ねぎなど使用して、温かい食べ物、飲み物を摂るホッカイロ、湯たんぽ、腹巻き使用寝る前に足を温めるなるべく動くようにする。運動が苦手なので、日常的に家事などで動くようにしています。湯船は1年中入っていますが、夏の不摂生の生活が、秋冬にも影響が出るので夏は冷たい


その他の新着記事




新着ブログ


記事一覧