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血を増やすには何を食べればいい?

2014-10-28 15:28:34

血を増やすには何を食べればいい? 寒くなってくると血流やリンパの流れが滞りやすくなるのはお分かりですね。 よく耳にする。 それ以外にも冬は血が不足しやすい時期でもあるってことはご存じでしたでしょうか? えっ、初めて知った。 それなら簡単にですが、 説明したいと思います。 寒くなるに連れて、 脚(特にふくらはぎ)がつってしまうことってありませんか? あるある。 これは生きていくには欠かせないもののひとつ、 血液が足


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