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肌の改善にも

2014-11-16 16:16:37

寒くなってくると、乾燥肌が気になりませんか?なるなる。では、乾燥肌対策はどのようにしていますか?・特にしていない・化粧水で潤いを与えている・コラーゲンを摂取するようにしているなど、色々とあると思います。しかし、なんか効き目を感じないなぁ…。って思ったことありませんか?あるかも…。それはたんぱく質が足りていないかもしれません。どういうこと?たんぱく質は肌の潤いを与えてくれるコラーゲンを取りやすくしたり、働きを促したりしてくれるのです。良く、体重を減らしたければ、運動と同時に肉と野菜をバランス良く食


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