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「風」と「空」の瞑想

2014-10-31 21:31:09

こんばんは。 アーユルヴェーダセラピストのクミコです。 季節は秋。 明日は11月です。 ヴァータのエネルギーが多くなってきました。 風と空の要素が優勢です。 空も高く、澄んでいます。 「風」を表す、創造、空想、思考力や分析力も活発になります。 なんとなく、もの思いにふけることも多くなったり、 ふと不安な気持ちになったり、心境の変化が起きやすくなるので、 自分を見つめ直すには良い季節だと思います。 「空」も強く影響してきます。 五大元素の


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