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運動会のシーズンです、アキレス腱大丈夫ですか

2014-10-10 09:10:00

● 運動会のシーズンです、アキレス腱大丈夫ですかこんにちは。長野県上田市常磐城、整骨院院長の山?です。アクセス /メニュー /メールで予約 / 電話を掛ける運動会で、父兄が参加する事ありますね。普段、あまり体を動かさないお父さんが、つい頑張ってしまいそうです。時々、アキレス腱を切る方もいますので、ご注意くださいね。走る前に、しっかりアキレス腱を伸ばしておきましょう。準備運動をして、体を温めておくことも、良いですね。10代の頃とは、かなり体質が変わっている事を、意識しましょう。長野県上田市で首・肩


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