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お勧め癒し法!書くことで癒される☆

2014-09-21 21:21:31

親愛なるみなさま☆お越しくださりありがとうございます嫌なことがあって、イライラしたり…モヤモヤしたり…不安になったり…悲しくなったり…傷ついたり…相手を恨んだり…などなど、ネガティブな感情が湧いてきてスッキリしない気分になることってありますよね。そういうネガティブな気持ちを抱いているときって、「こんな自分なんて嫌い!」「こんなことを考える自分はダメだ!」などなど、自分を否定したりしちゃったり…。でも、ちょっと考えてみてください。ネガティブな感情が生まれてくるってことは、嫌なことがあって、傷ついた


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