アメクリップ > 健康・医療 > 高橋義人パーソナルトレーナー  『うしろ肩にして肩甲骨エクササイズ』な日々

トップタイトル|アメクリップ


寿命が延びる『1日5分ランニング』

2014-10-03 18:03:03

最近…人様のblogをみて自分の更新もせず満足してる私をみてフロントマネージャーよりおもむろにスーとだされた一枚の記事そこには『1日5分のRANで寿命延長』と言う記事マネージャーからの無言の圧力で書きなさいと言うことですな・・諸事情はさておき面白い記事と思ったのでご紹介させて頂きますこちらは米アイオワ州立大学の研究グループの論文でして18歳〜100歳(平均44歳)の成人、55137人を15年にわたり追跡調査したデータからわりだしたものです。そのうち約4分の1の方がランニングの習慣をもっていた


その他の新着記事