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3/11アナトミック骨盤ヨガ 基礎クラス

2015-03-11 20:11:00

こんばんは、栃木からナマステ今日はアナトミック骨盤ヨガの基礎クラスでした殆ど毎週通って頂いているママさんお二人の方にご参加いただきました今日はレッスンの前に哲学のお話で『ティヤーガ(手放すこと、捨離)』という言葉とワタシのツケまつげの事について絡ませてさせていただきましたヨガ哲学って難しいってイメージがどうしても拭えないのですが自分自身の経験とか身近な話だとわかりやすくなりますね元々ママ友ちゃんでもある生徒さん、お二人なので笑いもあり、最後は普段のおしゃべりの延長みたいな(笑)感じで終わりました


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