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十分な睡眠とナイトケアでぷるぷるお肌も夢じゃない☆

2014-12-04 15:04:05

こんにちは フーズフー皮膚科です。女性は毎朝お化粧をしなければならないので、翌朝のお化粧塗りが良くなるためにパックをしたり、いろいろナイトケアをしますよね でも、パックより良いのは夜睡眠をたっぷりとること 忙しい現代人には簡単なことではありませんが 1日に十分な睡眠をとるだけで、私たちのお肌は驚くほどの回復力を得ることができ、ぐっすり寝た後のお肌はいつもと違うつややハリが出るんです これは寝る間、お肌の奥深くで皮膚再生や回復を促す細胞たちが復旧作業を行っているからなんだとか 今日は、当院のホン


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