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知ってると得する野菜の知識「ニラ」編

2016-04-01 16:01:37

韓国で日本人診察件数NO.1歯科患者様の安心・信頼をモットーにしているフーズフー歯科です 今日は、フーズフー歯科がお伝えする知ってると得する野菜の知識「ニラ」の効能について少しご紹介したいと思いますニラは代表的な熱性の食物で、肝と腎臓に良いってご存知でしたか血液の循環を良くし、新陳代謝を活発にすると同時に体がよく冷える体質を改善させ男性の滋養強壮に良いんですよそれに加えベーターカロチンやビタミンB・B1,Cが多く含まれていて「ビタミンの宝庫」とも呼ばれるんですまた、たんぱく質やカルシウム、カリウ


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