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仕事帰りにビール飲みたいと思わなくなりました!

2014-12-03 09:03:02

こんにちは、齊藤秀行です。一昨日個人セッションしたクライアント様から経過報告がありました。いつも仕事が終わってから帰宅途中にビールが飲みたくなることがあって帰ってから一人で飲んでしまうというのです。それを改善したいということで、ワン・コマンド以外でのワークをご紹介しました。ワン・コマンドでも出来ないことはないのですが瞑想の分だけ時間がかかるので、ものの数分で出来る方法を実践してみました。すると、その場で感覚が変わったようでした。でも、まだいつもの仕事帰りではないわけなので様子見させて下さいという


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