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ダメ。自分。

2014-10-03 07:03:05

親の期待に応えられなくて、自分を責めてしまうのが子供。なんで、テストで良い点数がとれないのか?なんで、偏差値が低いのか?なんで、通信簿の成績がよくないのか?なんで、親を喜ばせて上げられないのか?そんな気持ちがくすぶっていると。自分に怒りの感情が沸き起こります。その怒りはダメな自分がベースになって生じます。本当は、ダメな自分、という思い込みを作ってしまっているだけなんですが。そんなときは、思い切り感情を吐き出す必要があります。枕に向かって大声で叫んだり。カラオケボックスで大声で叫んでみたり。モヤモ


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