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憂うつな時を手放す

2014-12-03 21:03:48

自分の苦手なものを手放す。例えば、仕事でミスをしないように頑張る自分を手放す。完璧を求める自分を手放す。責任を一人で背負い込まず、他人の分を手放す。得意な仕事にのみ注力する自分を許す。自分の好きに従って行動する。小さな好きを追っていくと、波に乗れる自分に気が付く。その波に乗っていくと、怖いけど、何かが起きそうなワクワクがある。すると、どんどん好きを追う時間が増えてくる。ストレス、イライラ、憂うつなとき、ネガティブなときが減ってくる。自分の好きを追うってサイコ―( *´艸`)もっと、追いたい!そん


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