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今が旬の『柿』

2014-10-26 10:26:07

みなさん、おはようございます。今日はあいにくの天気ですが張り切っていきましょう!さて、さてこの季節の旬な食べ物といえば「柿」ですよね。ちょっと田舎道に行ったりすると、道端で売っていたり。先日、岐阜県にゴルフに行かれた方の話では、山盛り入ってなんと100円!いいんでしょうか??って思ったほどだそうです。そんな柿ですが、ビタミンCがみかんやいよかんなどの柑橘類の約2倍も含まれているそうです。さらに、カロテンも豊富で肌荒れを防ぎ、そしてビタミンCで風邪に強い体へ。カリウムも豊富なので、体が重くてむくん


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