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四股踏みで痩せたかな?

2014-10-07 06:07:45

こんにちは。 埼玉県の注文住宅 新築 リフォームなら「原価で建てる自然素材の家」「外断熱の家」(有)埼玉建築食に会 にお任せ下さい。 四股踏みをはじめてから来週末で2ヶ月になります。 当初は私もここまで続くとは思いませんでしたが、朝の四股踏みは私の生活習慣にしっくりくるのようで、毎日欠かさず続いています。 そして四股踏みの成果なのか、このところ体重が減っています。 極端に減ったわけではなく、ほんの1キロ程度ではあるのですが、食生活は一切変えていません。


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