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週末の30キロ走

2014-12-01 06:01:11

こんにちは。埼玉県の注文住宅 新築 リフォームなら「原価で建てる自然素材の家」「外断熱の家」(有)埼玉建築職人会 にお任せ下さい。昨日もいつもの週末30キロ走をやってきました。昨日はここ(彩湖)↑紅葉が綺麗でした。昨日は先週の仕事で体が疲労していたので、軽くキロ7分くらいで走ればいいやと気楽にスタートしました。ところが、彩湖に到着すると、廻りの速いランナーに刺激されてしまい、少しずつペースが上げてしまいました。結局、大学生もいたりして、調子に乗ってキロ4分半まで上げてしまいました。以前ならキロ4


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