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今日はペース走

2014-08-31 18:31:07

こんにちは。 埼玉県の注文住宅 新築 リフォームなら「原価で建てる自然素材の家」「外断熱の家」(有)埼玉建築職人会 にお任せ下さい。 今日から少しだけペースを上げて距離を短くしようと思い、最低30キロ以上は走るけれど、その中でポイントを作って疲労度は40キロ走よりも多少ゆるい程度に設定して練習にメリハリを入れはじめました。 もうのんびりしているとぼちぼちマラソンシーズンですからね! そういって何一つレースが決まっていないということからモチベーションはあまりあがりませんが。


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