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仮眠をとりましたが・・・

2014-09-29 21:29:00

家事を終えてお昼ご飯を食べようと思いましたが、その前にメモリーノートを書きました。何気なく過去の日記を読んでいると ・ ・ ・ 気付いたことが ・ ・ ・ 筋トレ ・ ストレッチをやっていない日がある。土日は元々休み 、平日にやっていない日が結構ある ・ ・ ・自分で決めてやっていないのならいいが、忘れてやっていない。こんな事 ・ ・ ・ 今まであった?多分ないもう1つショックな事が、先週の土曜日に筋トレ・ストレッチをやっている。土日は休みなのに ・ ・ ・頭の中がめちゃくちゃ ・ ・ ・ 疲れ


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