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一つのことに集中する

2017-11-01 20:01:38

こんばんは。あっという間に11月ですね、ここからさらに時間は早まる感じ。そんな時期に、こんなブログタイトル。急な温度変化もあいまって、肉体的な疲労も出やすいと思います。あれもこれも完璧に!という方のお話し、よく聞くのですが、ここはあえて一つ一つ、身につけていきましょう。一つの行為に、全集中です。それがちゃんと終わってから、次の行為にうつります。あれもこれも同時にやっていると、結局全てが中途半端に終わってしまいます。これって心にけっこうなストレスがかかるのです。ついでに脳にもよくありません。たとえ


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