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未来常識@自分づき合い

2014-10-15 07:15:00

突然ですが…。みなさんは「自分つき合い」してますか?わたしの場合。ついつい「人つき合い」が増えて「自分づき合い」の時間がなくなると「怒りっぽくなる」「他人を否定する」とにかく「最低な人間」になっちゃう!だから、外からくるいろいろな要求。たとえば…「ご飯つくらなきゃ」「メール返信しなきゃ」「ブログ書かなきゃ〜」とか、とか。それらをひとまず置いといて〜ッ!キャンドルに火をつけたら、瞑想。「ココロの奥の自分」が感じてることを「自分」がともに感じてあげる。時には「怒り」がでてきたり時には「悲しみ」がでて


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