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モチベーション/行動コミットメント

2014-09-27 14:27:54

モチベーション向上コンサルタントの西本光政です。 昨日に続いて行動コミットメントについて書きました。 確かに、契約書を作成するのがよいことは分かっているがハードルが高いと思います。 「ポイントカード」を作成するのもいいですね。 スーパー等で「ポイントカード」があると思いますが 目標達成用に「ポイントカード」を自分用に作成してはいかかですか。 ポイントがたまったらおいしいものを食べるとか、 楽しくやりましょう。


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