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筋肉痛がありがとう!とは・・・・

2014-10-18 08:18:17

おはようございます朝晩冷えているので、今年の紅葉は綺麗な色を早々と見せてくれているようです。前の晩寒くて目が覚めたので昨日は厚めの冬の毛布を掛けて寝ましたよ朝までぐっすり目覚ましの音で起きました朝いちで代行レッスンへ行くので寝坊できません。子どもの頃あんなに動いても筋肉痛ってなかった様な気がします小学校や幼稚園の運動会翌日疲れているのは親でした・・・・。なーんて事ありませか?筋肉の伸びしなやかなカラダが子どもにはあるのですよねだからダメージがない代謝も高いので疲れ物質の回収回復が早いだから大人も


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