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成功する時のイメージを持つ

2014-11-14 09:14:44

ダイエットもそう。骨盤体操もそう。成功する時のイメージを持って行いましょう!!寒い朝ですお布団から中々出られない時もある5分・・・10分・・・あっという間に過ぎてしまいますそんな時にかけ布団をパットはらって布団の上で行うストレッチをスタジオで伝えています。目が覚めて徐々に体温を上げ活動する前にやっておくと1日がとっても快調なんです体には「スイッチ」というものがあると思うんです今朝もスイッチONで1日明るく(いい調子で)過ごせそうですこんにちは、美と健康を作り出す伝え人のなみです。骨盤ストレッチク


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