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肩甲骨で肩下げると、鎖骨美人になっちゃった

2014-10-28 10:28:23

おはようございます昨夜から冷たい北風今日も暖かくしてお出かけ下さいううううーさむっ!!肩が上がり、背中が丸まりやすい季節元に戻らなくなっては大変です1日に何度か肩回しをしましょっ!!1度耳まで上げた肩、後ろに大きく回したら肩甲骨で肩下げる。下げたら鏡で見て欲しい所があります鎖骨ですVがきつくなっていたらまだ肩が下がっていませんよ特に左鎖骨下にあるリンパ節は体の全部のリンパを回収する役目がありここ目詰まり起こさないように、マッサージもしておきましょう肩甲骨で下げる。ポイントですよ!!ほーら鎖骨美人


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