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サウナ・お風呂はリラクゼーションや自律神経に効果的?

2014-10-29 22:29:24

日本人は昔よりお風呂・サウナが大好きな民族ではないでしょうか? 最近はスーパー銭湯など大規模な施設がたくさんできています。 地元ネタで恐縮ですが大阪では「スパワールド」が有名ですので、私もちょくちょく利用しています。 疲労回復・健康増進にお風呂がよいとほとんどの方は思われていると思いますが。 疲労回復・健康増進 ≠ お風呂  とは限らない 残念ながら科学的根拠はないようで


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