アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

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※ストレッチを続けて「股関節」の柔軟性を高めよう!

2014-12-02 08:02:16

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v運動不足の方で多いのが、「股関節」が硬くなってしまっている人です。 股関節が硬いと歩行に影響が出るだけでなく、腰痛を起こす引き金にもなります。 また、股関節が柔軟になることで美脚美尻にもつながります。 太ももの筋肉がしっかり使えることで、脚もお尻もひきしまり、血流改善、代謝のUP、痩せやすくて太りにくい体へと変わっていき、良いことばかりですよ♪ さて、この股関節を軟らかくするには、毎日のストレッチがお


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