アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

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※季節の変わり目は「ギックリ腰」に注意しましょう!

2014-11-16 08:16:02

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v 寒さが厳しくなってきて、かなりしっかりした上着が必要な時期に入ってきましたね! 気温差が激しくなってくると気をつけたいのが、「ギックリ腰」です。 温度差に体がついてきていない中で、血行が悪くなり筋肉が硬直し、急に体を動かすと「ギックリ腰」のリスクが高まります。 歯を磨いている時や靴下を履く時、くしゃみが出る時などは注意が必要です。 日頃から立ちっ放しや座りっ放しのお仕事をされているのに何もケアをして


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