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※「里芋」を食べて、美容成分を吸収しよう!

2014-10-19 08:19:26

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v おふくろの味として、煮っころがしなどで食べられている「里芋」ですが、実はさまざまな美容成分がたっぷりと含まれているのです。 水分が多く、とっても低カロリーで、痩せたい人の食事にもぴったりですね ^ ^ この秋冬の時期が一番おいしいので、美容効果を得るためにもぜひ食べて欲しい食材です!【里芋の美容効果】・カリウムが体内の余分な塩分を排出し、むくみを改善します。・食物繊維が便通を促し、毒素を排出します。


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