アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

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※寒くなると出てくる「肩こり」

2014-10-16 09:16:38

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v寒くなってくると肩こりを訴える人が増えてきます。 気温が下がることによって血管が収縮 → 血行が悪くなる → 老廃物が溜まりやすくなる → 筋肉が硬くなる → 末梢神経を圧迫 → 肩がこるこれが寒さによって肩こりを起こす仕組みなのです。では、寒さからくる肩こりを防ぐには・・・・ぬるめのお湯で20分くらい入浴をする。・ウォーキングやストレッチなど適度な運動を行う。・厚着をすると衣服の重さが肩こりにつなが


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