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※知ってますか? 豆苗のありがたい効果!!

2014-10-26 08:26:05

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v「豆苗」って知っていますか? ご存知の方もけっこうおられると思いますが、知らない人のために説明させていただくと、えんどう豆の種が発芽して育つ途中で切り取ったものなのです。 昔は高級食材だったのですが、今では1年を通して生産が可能になったので、安価にスーパーなどで手に入るようになりました。 この豆苗に含まれる栄養素は、βカロテン、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンE、葉酸、食物繊維などで、他の野菜よりも多


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