アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

トップタイトル|アメクリップ


※「乳酸」の正体

2017-09-17 08:17:11

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v  多くの人が運動後に「乳酸」が溜まったという話しを聞いたことがあると思います。  まるで疲労物質であるかのような言われ方ですが、実は違うんです!  筋肉疲労時に乳酸が多く存在することから、疲労を感じさせる物質だと誤解をされてきましたが、乳酸は体内で分解された後にエネルギー源になるので、本当は疲労回復を助ける物質なのです。  筋肉疲労時に乳酸が増えるのも一時的なものであり、運動後


その他の新着記事

プロフィール



新着ブログ


記事一覧