アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

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※腰が張ってたら、お尻ゆらゆらストレッチ!!

2014-11-23 08:23:03

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v寒さが一気に本格化してきましたね! 寒くなると体が強張って、血流が悪くなり、筋肉が緊張してカチコチになりがちです。 外に出るのが嫌だからといって、運動をせずに過ごしていると、症状が悪化してしまいますよ! とくにデスクワークや運転、立ちっ放しの仕事など、同じ姿勢を長時間続ける人は、本人も気がつかないうちに腰がパンパンに張っていたりします。 気がついた時にはもう、痛みが出ているということになりがちです。 


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