アメクリップ > 健康・医療 > 姫路市で慢性の頭痛、肩こり、腰痛は「整体院 みどり健康館」 のブログ【土日祝も営業中】

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※「夏の疲れ」が残っていませんか?

2014-09-25 09:25:03

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )v日中の暑さに比べて、朝晩は寒いくらに感じる日が増えてきましたね!しかし、その一方でダルさやひどい眠気を感じることはないですか?これは、夏の疲れが残っていて、上手にリセット出来ていないからなのです。このままだと、免疫力・抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなってしまいますよ!この症状を改善するには、生活のリズムが崩れない程度によく寝ること。睡眠の質を上げて、疲労を回復してあげましょう。休日をゆったりと過ごした


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