アメクリップ > 健康・医療 > 大山指圧マッサージ 板橋の整体 肩こり腰痛はお任せください   03-5966-5553

トップタイトル|アメクリップ


骨を強くする食品 9/29(月) レディースDay オールタイムサービス Net割

2014-09-28 17:28:55

にほんブログ村 マッサージ部門に参加中です。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ランキング参加してます(^-^)/ よろしくお願い致しますm(_ _)m 骨を強くするおもな食品です。 まず、カルシウムを多く含む食品です。 牛乳・ヨーグルト・チーズなどの乳製品、干しえび、ししゃも、わかさぎ、しらす、豆腐、小松菜、おかひじき、高菜 などです。 ビタミンDを多く含む食品は、 鮭、さば、うなぎ、まぐろの赤身、しらす、きくら


その他の新着記事




新着ブログ


記事一覧