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紫外線を避けすぎると 11/23 (日) 朝のタイムサービス Net割

2014-11-22 17:22:01

にほんブログ村 マッサージ部門に参加中です。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。ランキング参加してます(^-^)/よろしくお願い致しますm(_ _)m  ビタミンDはカルシウムと同じように不足しがちな栄養素です。特にご高齢の方は、肌でビタミンDをつくる力と、活性化させる力も衰えてきています。食が細くなったり、外出する機会が減るなど生活面での変化も ビタミンD不足を生じさせやすくなります。 また、若い方であっても、日焼け止め剤や、帽子、日傘などで常に紫外線対策を欠かさないという方は注意が


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