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レコーディングダイエット9月27日朝食〜♪♪

2014-09-28 12:28:32

こんにちは Papepomamaです昨夜は御嶽山さんの噴火で寝れなかった特に噴火1分前にツイートされてたenariさんの安否が心配今朝から再開の救助活動で無事に救助されていますようにさてレコーディングダイエット前日(9月27日)のレコーディングですダイエットスタート238日め朝食・コラーゲン青汁・ランチパック 169kcal・ホットコーヒーランチ・トマトスリムベジスムージーディナー・秋なす定食昨夜の主人のバースデーディナーはイタリアンに行く予定でしたが時間の都合により王将になりました運動・筋力ト


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