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■壁ドンは1人で無理でも(笑)これなら出来ますよ

2014-10-11 18:11:25

■壁ドンは1人で無理でも(笑)これなら出来ますよ メニュー /お問合せ /メルマガ 閲覧ありがとうございます^^小林まみです。「よくやったね〜。」自分のことを褒めてあげる。認めてあげる。この時、もうひと手間(笑)自分に言葉をかけてあげるだけじゃなく、頭ポンポン。頭なでなで。愛情こめて、労いこめてしてあげるのどうでしょうか^^小さい頃、そういやしてもらってないな〜。親に確認したら、ほとんどしてないって言われた^^;―――で、自主的にやり始めてみた。なんかね、落ち着きますよ。ご両親やパ


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