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はじめましたよ〜DVDを見ながらのヨガ

2014-09-12 12:12:27

ご訪問ありがとうございます。杏〜AN〜の森脇 ミヤコです。DVDを見ながらストレッチをしていたけど、脚の付け根がガクガク歩いているときに、痛みを感じたり、違和感がでちゃいました。それで、DVDつきのYOGAの本を購入。本当は、旦那さんがジムに通いだしたので、私もついて行こうかと思ってました。でもね〜続かない気がして…検索していると、アンチエイジングという言葉にトキメキ、やさしいという言葉で私にもできそうだなって本の最初に、練習中のさまざまな変化を受け入れようとありました。私は、はじめてすぐ鼻水が


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