アメクリップ > 健康・医療 > 千葉市花見川区のハワイアンロミロミサロン静日和 アロマ香る個室空間でお待ちしてます。

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無理な姿勢を続けたな?って思った時は迷わずやってみましょう。

2014-11-12 16:12:18

当サロンにいらっしゃるお客様も「腰が辛い」と、訴えていらっしゃる方々がたくさんいらっしゃいます。これから本格的な寒さがやって来たらなおさら、腰痛を感じる方も多くなるはず。これは大腰筋と言ってこの部分が弱ってきているから。(左右にあります) 原因は筋肉の衰えです。なかなか運動をする時間がない主婦やママさん。家でスクワットを行ってみましょう。大腰筋を鍛えることにより適正な部位に筋肉を付けることが可能です。また、大腰筋を鍛えると骨盤の歪みを整えることも出来ます。骨盤が弱ったまま ⇒ 姿勢が悪い骨盤が整


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