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主婦のみなさん、365回目はどうなっていると思いますか?

2014-11-10 16:10:11

洗い物や掃除機をかけている時、 ついつい屈んだ体勢になっていませんか? 背筋を伸ばすとなんか違和感を感じて 結局いつもの姿勢。 いつもの姿勢 ? 悪い姿勢 に、気づいていますか? 1日1回、いつもの姿勢でいたところで何も感じていなくても 毎日、いつもの姿勢でいたら365回目は どんな姿勢になっていると思いますか? 想像しただけでもゾッとしちゃいます そんないけない姿勢を改善するために おススメするのがスクワットです。


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