アメクリップ > 健康・医療 > 千葉市花見川区のハワイアンロミロミサロン静日和 アロマ香る個室空間でお待ちしてます。

トップタイトル|アメクリップ


子どもからお年寄りまで楽しめます

2014-09-12 16:12:11

子供からお年寄りまで 手軽にできる運動があります。 そっ!! ラジオ体操 消費カロリーはウォーキングと同じくらい だそうで、大変優れた有酸素運動と 言われています。 小学生のころは ラジオ体操=夏休み だったし、 運動会のはじめに準備運動として 行っていた記憶もあります。 また、 職場や地域でも 続けていらっしゃるところは 普通にあるようです。 きっと 手軽且つ楽しんで


その他の新着記事