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無意識に筋肉トレーニングをしているんです

2014-09-04 16:04:28

笑うと顔やお腹が 痛くなったり したことありませんか? これは筋肉を 使っているからです。 他にも 笑った時は、 〇胸 〇腰 〇背中 の筋肉を使っています。 そっ! 笑うと同時に 「筋肉トレーニング」 をしているのです。 筋肉トレーニングは 運動不足の方や お年寄りの方などに 効果的です。 女子会 テレビ ラジオ サークルetc 笑いはどこ


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