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我慢とコントロール

2014-09-16 21:16:22

我慢とコントロールいつも、ポチっとしていただきありがとうございます!我慢することが好きな人っていないですよね。でも、やりたい放題というわけにはいかないのでやりたい事を我慢する。やりたくないことを我慢して、やる。欲し物を我慢する。食べたいものを我慢する。我慢というのは、とてもネガティブなイメージがあり、大きなストレスの原因にもなります。そういうときは、【我慢】を【コントロール】に置き換えてみましょう。やることをコントロールする。買うものをコントロールする。食事をコントロールする。我慢だと思っていた


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