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12日のグリスム♪

2014-10-12 09:12:00

12日のグリスム♪おはようございます。今朝は種無し葡萄1/2パック、一晩浸水させたチアシード大1、レッドマカパウダー小2くらい、小松菜1/2パック、レモン汁適量、シナモン、カルダモン&フェヌグリークパウダー各1〜2振りくらいの順にミキサーに入れて撹拌☆いつもならナッツなどの種子類を入れるけど今日は入れず。無くて美味しいす(^-^)御馳走様でした(^人^)。ブログをまとめてみる


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