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18日のグリスム♪

2014-11-18 07:18:00

18日のグリスム♪おはようございます。今朝は完熟バナナ1本、柿、デーツ各1個、一晩浸水させたチアシード&生かぼちゃの種各大1、レッドマカパウダー小2くらい、セロリ1本、粉末乾燥生姜、シナモン、カルダモン&フェヌグリークパウダー各1〜2振りくらい、レモン汁、ぬるま湯各適量の順にミキサーに入れて撹拌☆マグネシウム補給も兼ねて甘くて美味しかった(^○^)。御馳走様でした(^人^)。ブログをまとめてみる


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