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22日のグリスム♪

2014-10-22 07:22:00

22日のグリスム♪おはようございます。今朝は葡萄1パック、一晩浸水させたチアシード大1、レッドマカパウダー小2くらい、レモン汁、すり下ろし生姜各適量、チンゲン菜1株、サニーレタス1/4個、シナモン、カルダモン&フェヌグリークパウダー各1〜2振りくらいの順にミキサーに入れて撹拌☆葉野菜を多め、すり下ろし生姜も入れて丁度いい塩梅で旨し(^^)d御馳走様でした(^人^)。ブログをまとめてみる


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