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26日のグリスム♪

2014-11-26 07:26:00

26日のグリスム♪おはようございます。今朝は種なし葡萄1パック、冷凍ブルーベリー、粉末乾燥生姜各適量、一晩浸水させたチアシード&生ひまわりの種各大1、小松菜1パック、シナモン、カルダモン&フェヌグリークパウダー、各1〜2振りくらい、レモン汁、お湯各適量の順にミキサーに入れて撹拌☆アントシアニン補給も兼ねてほんのりピリ辛だけど葡萄とブルーベリーのおかげで美味しく頂きました(*^^*)。御馳走様でした(^人^)。ブログをまとめてみる


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