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15日のグリスム♪

2014-10-15 07:15:00

15日のグリスム♪おはようございます。今朝は柿2個、デーツ1個、一晩浸水させたチアシード大1、レッドマカパウダー小2くらい、(以下2つは無くても可)チンゲン菜1株、レモン汁適量、シナモン、カルダモン&フェヌグリークパウダー各1〜2振りくらい、ぬるま湯適量の順にミキサーに入れて撹拌☆種あり(ちゃんと取り除いたけどね)と無しの柿を1個ずつ入れて作りました。味見したらもの足りなかったのでデーツを入れたら丁度いい塩梅になりました。レッドマカパウダーはお好みで加減して下さいね(^-^)御馳走様でした(^人


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