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【習慣化の最大の敵?】

2014-11-05 19:05:00

【習慣化の最大の敵?】毎朝習慣にしたい行動があります。少し前に始めましたが、出来たり出来なかったりを繰り返しています。無理せずちょっとずつでも習慣化できればと思っています。ただ最近は出来ていない日が続いています。なぜか?寒くなってきたからです( ̄◇ ̄;)毎朝iPhoneのアラームで目が覚めるんですが、フトンから出られません・・・。フトンの中はホカホカで快楽以外の何ものでもないです。一方、フトンの外は寒くてツライです。正直痛みを感じます。人は痛みを避けて、快楽を求める生き物です。なのでフトンから出


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