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つい自己否定をしてしまうときの5つの対処方法

2016-05-17 22:17:00

● つい自己否定をしてしまうときの5つの対処方法こんにちは、石塚玲です。物事がうまくいかないと、つい自分はダメだと否定してしまうときがあります。そんなときの対処方法を5つにまとめました。1.自己否定している自分を肯定するまずはこれですね。自己否定している自分ってダメだなって。ここでも自己否定してますよね。まずは自己否定している自分を肯定する、認めてみましょう。2.自己否定をしてしまう「とき」もあると考える自己否定っていつもしているわけではなく、正確にいうとそういうときもあるってことですよね。今が


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